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Novaforza bietet dir individuell zusammengesetzte und preisgünstige Yoga-Retreats. Wir verzichten bewusst auf überflüssigen Luxus, sind aber überzeugt, dass du in dieser wunderschönen Landschaft neue Kraft - nova forza - tanken kannst.

Meine Auszeit

Wo findet das Retreat statt?

Wir werden im schönen Val Lumnezia ein Ferienhaus beziehen. Je nach Anzahl Anmeldungen kommt ein anderes Ferienhaus in Betracht. Die genaue Adresse wird nach der Anmeldung bekannt gegeben. Die Yoga-Stunden finden draussen statt, ausser wenn dies aufgrund des Wetters nicht möglich ist. In diesem Fall werden wir eine überdachte Alternative suchen.

Wie sieht das Programm aus?

Wir möchten auf deine Bedürfnisse eingehen, weshalb grundsätzlich du das Programm bestimmst. Für die bereits geplanten Retreats mit zwei Übernachtungen sieht das Programm folgendermassen aus: Die Anreise erfolgt am ersten Tag individuell (Bezug der Unterkunft ab 16:00h). Begrüsst werden alle mit einer kurzen Yoga- Session und anschliessendem Abendessen. Den zweiten Tag beginnen wir mit einer Yoga-Stunde. Anschliessend gibt es Frühstück und dann kann jeder machen, was er will. Es besteht die Möglichkeit zu Joggen, Biken, Wandern, Lesen, etc. Am frühen Abend folgt wieder eine Yoga-Session und anschliessend geniessen wir ein Essen aus regionalen und saisonalen Zutaten. Den letzten Tag starten wir mit einer Yoga-Stunde und nach dem anschliessenden Brunch ist das Retreat bereits wieder zu Ende. Die Abreise erfolgt wieder individuell.

Was muss ich mitbringen?

Yoga-Matten und Blöcke stellen wir dir zur Verfügung. Falls du deine eigene Matte mitnehmen willst, nur zu! Für die Aktivitäten, die du in deiner freien Zeit durchführen willst, musst du das Equipment selber mitnehmen.

Wer ist mein Yogalehrer und welcher Yoga-Stil wird gezeigt?

Da ich noch in der Ausbildung zur Yogalehrerin bin, unterstützen mich meine lieben Freundinnen Funda und Simona bei der Durchführung des Retreats. Funda ist passionierte Yogalehrerin und macht alles, was sie anfasst, mit Herzblut. Funda unterrichtet vorwiegend Vinyasa-Yoga. Simona ist die ausgeglichenste Person die ich kenne und füllt jeden Raum mit ganz viel positiver Energie. Simona unterrichtet vorwiegend Hatha-Yoga.

Wieviel kostet mich das Retreat?

Je nach Zimmerwahl und Anzahl Anmeldungen fällt der Preis anders aus. Für das oben beschriebene 3-Tage-Retreat rechnen wir mit maximal CHF 400.- pro Person. Darin enthalten sind Unterkunft, Verpflegung und vier Yoga-Stunden. Die An- und Abreisekosten musst du selber bezahlen. Der definitive Betrag wird dir nach der Anmeldung bekannt gegeben.

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