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Novaforza bietet dir individuell zusammengesetzte und nachhaltige Yoga-Retreats. Wir verzichten bewusst auf überflüssigen Luxus, sind aber überzeugt, dass du in dieser wunderschönen Landschaft neue Kraft - nova forza - tanken kannst.

Infos zum Retreat

Wo findet das Retreat statt?

Wir werden im schönen Val Lumnezia GR ein Ferienhaus oder -wohnung beziehen. Je nach Anzahl Anmeldungen kommt eine andere Immobilie in Betracht. Die Yoga-Stunden führen wir in der Natur durch. Sollte dies aufgrund des Wetters nicht möglich sein, bestehen genügend überdachte Alternativen, die ebenfalls eine schöne Aussicht garantieren.

Wie sieht das Programm aus?

Die Anreise erfolgt am ersten Tag individuell (Bezug der Unterkunft ab 16:00h möglich). Begrüsst werden alle mit einer kurzen Yoga-Session und anschliessendem Abendessen aus regionalen und saisonalen Zutaten. Den zweiten Tag beginnen wir mit einer Yoga-Stunde, die uns Energie für den Tag bieten soll. Anschliessend gibt es ein reichhaltiges Frühstück und dann kann jeder machen, was er will. Es besteht die Möglichkeit zu Joggen, Biken, Wandern, Lesen, etc. Am frühen Abend folgt eine Yoga-Stunde zur Entspannung und anschliessend geniessen wir ein Abendessen in einem lokalen Restaurant. Den letzten Tag starten wir wieder mit einer Yoga-Stunde und nach dem wohlverdienten Brunch ist das Retreat bereits zu Ende. Da wir auf eure Bedürfnisse eingehen möchten, fixieren wir keine genauen Uhrzeiten, sondern besprechen das genaue Programm zusammen in der Gruppe. Wir legen grossen Wert auf eine familiäre Atmosphäre. Aus diesem Grund nehmen wir pro Retreat maximal 10 Anmeldungen entgegen.

Wieviel kostet mich das Retreat?

Das oben beschriebene 3-Tages-Retreat kostet bei Doppelzimmerbelegung CHF 400.- pro Person (Zuschlag für EZ von CHF 50.- pro Person). In diesem Preis enthalten sind Unterkunft, Verpflegung sowie vier Yoga-Sessions. Die An- und Abreisekosten musst du selber bezahlen.
Du fragst dich, wieso der Preis im Vergleich zu anderen Retreats so tief ist? Wir verzichten bewusst auf überflüssigen Luxus und setzen auf ein „Hostel-Feeling“, d.h. die Teilnehmer wohnen alle zusammen in einem Haus oder einer Wohnung. Die Küche und das Wohnzimmer stehen allen gemeinsam zur Verfügung. An einem Abend wird zusammen gekocht, das Frühstück wird ebenfalls gemeinsam vorbereitet und eingenommen. Am Samstag lassen wir uns dann bekochen, lass dich überraschen.

Was muss ich mitbringen?

Yoga-Matten, Blöcke, Gürtel und Meditations-Kissen stellen wir dir zur Verfügung. Falls du dein eigenes Equipment mitnehmen willst, nur zu! Für die Aktivitäten, die du in deiner freien Zeit durchführen willst, musst du die Ausrüstung selber mitnehmen.

Melde dich jetzt für ein Retreat an!

Wann hast du Zeit?



Wie möchtest du schlafen?


Hast du besondere Essenswünsche?


Hast du bereits Yoga-Erfahrung?


Leidest du an einer Erkankung oder Verletzung, die dich in der Ausübung von Yoga einschränkt?


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AGB
«Für mich war das Wochenende wie erholsame Ferien»
Mila, Teilnehmerin

Teamevent

geschäftlich oder privat

Bist du auf der Suche nach einem speziellen Anlass für dein Team? Wir organisieren für dich gerne die passende Infrastruktur, wo du während des Tages arbeiten oder Sitzungen abhalten kannst. Nebenbei führen wir euch ins Yoga ein und zeigen euch auf, wie ihr durch einen Perspektivenwechsel neuen Schwung in den Arbeitsalltag bringen könnt.

Planst du für deine Jungs- oder Mädelsgruppe einen speziellen Anlass? Wie wäre es z.B. mit einem Wochenende auf einem Maiensäss? Nebenbei führen wir euch ins Yoga ein und sorgen für die passende Verpflegung.

Falls dich das anspricht, nimm mit uns über E-Mail oder Telefon Kontakt auf und wir können die einzelnen Punkte zusammen persönlich besprechen. Wir, unsere Partner und die atemberaubende Natur des Val Lumnezia freuen uns bereits jetzt schon auf euren Besuch.

«Mit viel Liebe zum Detail hat das Team von novaforza für das leibliche Wohl gesorgt»
Corina, Teilnehmerin
Ramona

Partner

Ein nachhaltiger Umgang mit unseren Ressourcen liegt uns besonders am Herzen. Wir richten daher unser Augenmerk auf die Auswahl unsere Partner und sind wahnsinnig stolz darauf, das die Zusammenarbeit so gut funktioniert!

Warmes Bett

Über diese Vermittlungsplattform mieten wir die Unterkunft für das Retreat. Diese Plattform wurde gegründet, um den kalten Betten entgegenzuwirken (www.warmesbett.ch).

Buontads

Die sympathische Familie Derungs vom Hof Cons verpflegt uns während des Retreats mit feinen Köstlichkeiten - halt buontads (www.buontads.ch).

OHANA Move

Die bezaubernde Gründerin Nora Saner will mit ihren Produkten der Verschwendung von Rohstoffen entgegenwirken und der Welt zeigen, dass Ressourcen mehrfach verwendet werden können und einen längeren Lebenszyklus haben als man vielleicht glauben mag. Sie verwendet für ihre Kollektion Stoffe, die sie aus PET-Flaschen gewonnen hat (www.ohanamove.ch).

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Adresse


novaforza
Ramona Gartmann
Risistrasse 16
8903 Birmensdorf

Tel


+41 79 916 90 75